Zhongyiherbsメラトニンカプセル

メラトニンカプセルは、メラトニンを含むサプリメントであり、主に睡眠覚醒サイクルまたは概日リズムの調節を主な原因とする自然に発生するホルモンです。カプセルは、不眠症や時差ぼけなどの睡眠障害の治療薬としてよく使用されます。メラトニンカプセルは、睡眠の問題と一般的な健康改善の自然療法として広く使用されています。彼らは、安らかな睡眠を促進し、概日リズムを規制するための効果的な栄養補助食品成分を提供し、全体的な幸福に追加の利点を提供します。

含まれる活性物質

1。メラトニン：

主要な活性物質であるメラトニンは、特に光が減少する夕方に、脳の松果体によって生成されるホルモンです。カプセルの合成メラトニンは、この天然ホルモンを模倣して、睡眠を調節するのに役立ちます。

2。追加の成分（製品によって異なる）：

一部のメラトニンカプセルには、睡眠促進効果を高めるために、バレリアン根、カモミール、マグネシウムなどの他の天然物質が含まれる場合があります。これらは、特定の定式化によって異なります。

特定の効果

1.睡眠覚醒サイクルを規制します：

メラトニンの主な機能は、概日リズムを調節することです。それは体に眠る時であることを示しており、不規則な睡眠パターンや眠りに落ちるのが難しい人を助けます。

2。不眠症の役割：

メラトニンのサプリメントは、眠りに落ちるのに時間を短縮し、全体的な睡眠の質を改善することにより、不眠症に苦しむ人々を助けることができます。睡眠発症の問題を抱えている人には特に役立ちます。

3.ジェットラグを緩和する：

メラトニンカプセルは、特に複数のタイムゾーンを横断するときに、ジェットラグの影響を減らすために旅行者によって一般的に使用されています。目的地の就寝時間でメラトニンを服用すると、体の内部時計をリセットするのに役立ちます。

4。シフトワーカーをサポート：

夜勤や不規則な時間を過ごす人は、非定型労働時間にもかかわらず、新しい睡眠スケジュールを確立するのに役立つため、メラトニンの恩恵を受ける可能性があります。

5。抗酸化特性：

メラトニンは強力な抗酸化物質としても機能し、体内のフリーラジカルを中和するのに役立ちます。それは細胞の健康をサポートし、老化と疾患の発達に関連する酸化ストレスから保護する可能性があります。

6.特定の条件でレム睡眠を改善します。

メラトニンは、アルツハイマー病やADHDを含む特定の神経学的状態の個人におけるREM（急速眼球運動）睡眠の質を改善する可能性があります。

7。免疫システムのサポート：

メラトニンが免疫細胞の産生を支持することにより免疫機能を高め、病気やストレスの期間中に潜在的な援助となるという証拠がいくつかあります。

8。季節性情動障害のサポート（SAD） ：

メラトニンは、睡眠サイクルを調整し、気分を改善することにより、季節の変化に関連するうつ病の一種である悲しい人を助けるために提案されています。

9。気分規制：

睡眠は精神的健康と密接に関連しているため、メラトニンは気分にプラスの影響を与える可能性があります。睡眠の改善は、不安やうつ病のいらいら、ストレス、症状を軽減する可能性があります。

10。血圧の調節を支援するかもしれません：

いくつかの研究は、特に夜行性高血圧症の個人において、メラトニンが血圧を下げる上で役割を果たす可能性があることを示唆しています。